Bebidas
10 minutos
Porciones: 2
2 tazas de espinaca fresca 1 manzana verde 1 platano congelado 1/4 de aguacate 2 cucharadas de panela granulada 1 taza de agua de coco jugo de 1/2 limon 1 cucharada de semillas de chia
1. Lava bien las espinacas y la manzana. 2. Corta la manzana en trozos y retira las semillas. 3. Coloca todos los ingredientes en la licuadora. 4. Procesa hasta obtener una mezcla completamente homogenea. 5. Ajusta la consistencia anadiendo mas agua de coco si es necesario. 6. Sirve inmediatamente o refrigera hasta por 12 horas. 7. Puedes agregar hielo si deseas una consistencia mas fria.